Já fiz duas aulas dessas em open day's lá do gym, a segunda correu bem mas a primeira... fiquei de rastos uns 4 dias, era levantar-me de manhã da cama e quase cair pro lado com dores nas articulações, depois disseram-me que o pé tem de assentar de uma forma concreta (temos de o apoiar todo, não vale bicos de pé nem calcanhares) para que isto não acontecesse e por isso na segunda aula correu bem melhor ;)
Adorei a aula de body jump! Os primeiros 15min são uma alegria ali aos pulinhos, mas aos poucos vai aumentando de intensidade e eu a ficar mais do que K.O. lol saí de lá a morrer de cansaço eheheh
Que ginásio frequentas? Ando a querer mudar, canso rapidamente do mesmo ginásio e era bom avaliar opiniões...
ResponderEliminarFrequento o ginásio na cidade onde trabalho, não é nenhum franchising.
EliminarAndo à cerca de meio ano e gosto muito!
Parece ser muito porreiro! Gostava que tivessse no meu gym para poder experimentar! :S
ResponderEliminarQuando fazia academia, a aula que mais gostava era de jump. É muito bom!!!
ResponderEliminarb-jokassssssss
Já fiz duas aulas dessas em open day's lá do gym, a segunda correu bem mas a primeira... fiquei de rastos uns 4 dias, era levantar-me de manhã da cama e quase cair pro lado com dores nas articulações, depois disseram-me que o pé tem de assentar de uma forma concreta (temos de o apoiar todo, não vale bicos de pé nem calcanhares) para que isto não acontecesse e por isso na segunda aula correu bem melhor ;)
ResponderEliminarEulália,
EliminarAdorei a aula de body jump! Os primeiros 15min são uma alegria ali aos pulinhos, mas aos poucos vai aumentando de intensidade e eu a ficar mais do que K.O. lol saí de lá a morrer de cansaço eheheh
Já fiz e simplesmente adorei :D
ResponderEliminarTenho saudades...